Я сам похудел
на 40 килограммов и теперь помогаю людям

Привет! Hi! こんにちは!

Меня зовут Дмитрий Шаповалов. Я фитнес-тренер. Помогаю взрослым людям похудеть, улучшить физическую форму, подготовиться к сдаче нормативов ГТО, восстановиться после травмы или болезни. Для этого я даю персональные консультации и разрабатываю индивидуальные программы тренировок, которые вы можете выполнять как в зале, так и дома, поддерживаю и направляю на пути к вашей цели.

Мой главный принцип работы: естественно, постепенно и последовательно. Вы же хотите, чтобы все достижения остались с вами надолго? Чтобы вы чувствовали себя здоровым, активным, энергичным и довольным собой? Именно в этом я и хочу вам помочь.

Чтобы подготовить для вас индивидуальную программу, мне нужно знать не только, какой результат вы хотите получить, но и ваши предпочтения в образе жизни, ваши травмы и прошлый опыт.

У меня два образования — химик и преподаватель физической культуры. Поэтому я хорошо разбираюсь в процессах взаимодействия веществ и умею обучать и поддерживать людей. Я работаю с людьми разной физической подготовки уже более 30 лет — и за это время создал и многократно доработал свои методики. Я постоянно учусь, слежу за развитием современных фитнес-технологий и спортивной медицины.

Если у вас есть вопросы ко мне, темы для статей блога, или появилось желание тренироваться, заполните форму и я обязательно свяжусь с вами.