Зарегистрируйтесь и получите доступ к бесплатным материалам

Навигация

ALL CONTENT © TRAINER KOMEI 

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon
  • ВКонтакте

Подписывайтесь

Please reload


Многие из вас, как и я, приняли участие в традиционном новогоднем триатлоне «Наешь − Поздравь − Наливай!»
И многие, как и я, к сожалению прибавили в весе, совсем не желая этого «щщастья» ((

А теперь в...

Сон.

Хороший, качественный сон.

Даже и не спорьте, наука проверила, а практика доказала: невыспавшийся человек ест больше, а тренируется менее усердно. Исследования связывают бессонные ночи с повышенным...

Как Trainer Komei стал тренером онлайн. В чём преимущество и сложность работы с клиентами удалённо. Фитнес − как дорога к лучшей версии себя.Как Trainer Komei стал тренером онлайн. В чём преимущество...

Знаете ли вы, что пещерный человек в каменном веке тратил в пять раз больше энергии на физическую активность, чем средний взрослый человек сегодня? Обычный пещерный человек должен был ходить до 16 кил...

Есть одна психологическая стратегия с замудрёным названием «Транстеоретическая модель изменения поведения», но не пугайтесь, постараюсь объяснить по–простому. Ученые придумали модель, которая описывае...


Вчера в одной дискуссии услышал обвинение в свой адрес: «Вы слишком грубо говорите людям об их недостатках. Надо быть терпимее, толерантнее».
Толерантнее...

 

«О времена! О нравы!»

Что же современное о...

Please reload