Навигация

Подписывайтесь

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon
  • ВКонтакте

ALL CONTENT © TRAINER KOMEI 

Зарегистрируйтесь и получите доступ к бесплатным материалам

Please reload

Популярные статьи блога рекомендуют писать исходя из «Вы–позиции», чтобы сразу была видна польза для читателя, пути решения его личной проблемы. Но эта статья, с присущей автору наглостью, написана из...

Действительно ли миостимуляторы способны заменить тренировки и диету? Разбираемся по-науке.

По просьбе друга я провёл небольшое исследование одной из широко рекламируемой технологической новинки – устр...

Есть две мысли, которые подтолкнули меня написать эту статью. Первая: свой блог я называю «Энциклопедия здоровья тела и ума», а для себя определяю как «копилка полезностей». Такая шкатулочка, в котору...

О чём: Кубики на животе не должны создаваться ради дешевой популярности в соцсетях. Функциональные мышцы ядра тела важны для реальной физической подготовки, здоровья и долголетия.
 


Хочу признаться –...

Не знаете, что делать? Как получить желаемый результат или просто начать работу? 

Цель и дисциплина. 
Вот что изменяет жизнь. 

 
Сделать правильный выбор, а затем последовательно и постепенно следовать...

О чём: Тренируя мышцы – не забывайте о том, что их окружает и поддерживает. Кости, сухожилия и связки также нуждаются в тренировке и отдыхе.
 

Быть сухим и жилистым сейчас не так модно, как накачанным...

Please reload