Please reload

Как ходить правильно. Ходьба для похудения, долголетия, активной жизни и здоровья. Упражнения и методы.

Приседания - совершенные упражнения, способные сделать вашу жизнь долгой и счастливой. Они настолько просты, что многие с сомнением относятся к словам лучших тренеров планеты: “Приседание - это отец с...

Выпады могут не только сделать ваши ноги стройнее и сильнее, но и значительно разнообразят вашу тренировку, что, по моему мнению, очень немаловажно (скучный кач оставим для фанатов).

 

Есть много потенц...

 

Приседания – это лучшие и самые доступные упражнения, способные не только сделать нас сильнее, стройнее, быстрее, но и продлить жизнь!

Приседания с весом на груди являются отличным выбором. Размещение...

Утро. Свежесть. Легкий ветерок прямо в лицо. Вы бежите и всё проносится мимо, оставаясь позади. Превосходное чувство лёгкости и удовольствия от движения. И не просто движения — полёта! Ведь бегать — з...

Взрыв. Потрясение. Ураган. Тотальная аннигиляция.

В яростном огне всего одного упражнения сгорает всё: твоё сердце, твои лёгкие, твоя "самость" и твоё мнение о своей крутости.

Элементарное по исполнению...

Please reload

Навигация

Подписывайтесь

  • Grey Facebook Icon
  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon
  • ВКонтакте

ALL CONTENT © TRAINER KOMEI 

Зарегистрируйтесь и получите доступ к бесплатным материалам