Фитнес-тестирование

Помогает исключить возможное негативное воздействие физических нагрузок на организм.

 

Что вы получите?

  • Оценку уровня физического развития

  • Расчёт жировой массы

  • Расчёт базального метаболического индекса

  • Анализ потребления калорий

  • Рекомендации по питанию

  • Рекомендации по тренировкам

  • Рекомендации по режиму
     

Продолжительность: 40 мин

(возможность делать поэтапно)

1

Скачайте и заполните файл Excel.

Тесты предназначены, в первую очередь, для вас.
Зная точку отправления и свою цель - точку назначения, можно проложить эффективный и безопасный маршрут. Отвечайте на вопросы честно, не завышайте и не занижайте оценки.
Результаты тестов будут проанализированы спортивным врачом и персональным тренером.
Всё что невыполнимо, возможно пропустить. Помните – от полноты картины зависит качество рекомендаций.

2

Пришлите Ваш результат на почту trainerkomei@gmail.com

3

Я проведу анализ и подготовлю индивидуальные рекомендации

Публикуйте свои отзывы, фото и видео с тегом 

#KOMEITEAM

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Instagram Social Icon