Персональные тренировки
со мной — это чувствовать себя лучше, выглядеть лучше, жить радостно и полноценно
Персональный тренер онлайн это:
Понимание
Никаких чужих шаблонов.
Мы все – уникальные, разные.
Но законы природы едины для всех, поэтому важно понимание простых принципов.
Поддержка
Вы получаете обязательную консультацию со мной перед началом программы и ответы на ваши вопросы в течение всего времени нашей работы.
Программа
Программа питания и здоровых привычек рассчитана на ежедневное выполнение. Вы можете выбрать количество дней тренировок в неделю – 3, 4 или больше.
Ответы
На ваши вопросы будут даны исчерпывающие ответы. Для достижения цели важно пользоваться знаниями и опытом профессионалов.
4 основы
Ваша индивидуальная программа будет содержать четыре основы:
режим, правильное питание, оптимальная схема силовых и кардиотренировок.
Достижения
Моим личным рекордом было избавление от 40 кг жировой массы. Узнайте, на что способны вы.
Я верю в индивидуальный подход к здоровью и фитнесу. Мы все разные. У нас разные цели, и мы все начинаем с разных уровней. Мне доставляет большое удовольствие работать
с клиентами в онлайн-формате: они осознанны, ответственны, самостоятельны
и действительно нацелены на достижение своих целей.
Результаты, изменяющие жизнь. Начните уже сегодня!
Продвинутый
Постановка цели
Фитнес-тестирование
Индивидуальная фитнес-программа
3000 руб./1 нед.
Базовый
Постановка цели
Фитнес-тестирование
Индивидуальная фитнес-программа
Анализ базовой техники
Формирование пищевых привычек
Еженедельный мониторинг
Оценка прогресса
Skype звонок 1 раз в мес.
5000 руб./1 мес.
10000 руб./3 мес.
15000 руб./6 мес.
Полная поддержка
Постановка цели
Фитнес-тестирование
Индивидуальная фитнес-программа
Анализ техники
Формирование пищевых привычек
Еженедельный мониторинг
Оценка прогресса
Skype звонок 4 раза в мес.
Ответы на все вопросы
в течение 24 часов
30000 руб./6 мес.