Персональный блог профессионального фитнес-тренера

21 ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА. ТАНЦУЙТЕ!


Танец — это Магия. Танец — волшебство. Мы танцуем и пританцовываем, когда мы радостны и счастливы, когда нам хорошо. Когда нас переполняет энергия жизни, выплёскиваясь через край. И тогда мы не можем не танцевать!

 

А когда вам грустно, печально, и нет сил, вы сможете потанцевать? Хоть немножко, чуть-чуть?
"Конечно, нет!" - ответит большинство. И будет неправо. Ведь иногда большинство может ошибаться.
Если вы попробуете хотя бы немного подвигать своим телом в ритме любой мелодии, не обращая внимания на иногда несуразные движения, отсутствие ритма и нечувствительность к контакту. Если вы попробуете отпустить своё тело, убрать логику: "надо так, а потом так...", отключить память и оценку: "а вот раньше я...". Доверьтесь мудрости вашего тела. Пусть эмоции и энергия текут сквозь него, соединяясь с ритмом музыки.

 

Есть еще один секрет танца. Быть Танцором — это высшая степень социализации. Можно быть "Рабом": "жизнь — это труд, надо работать, работать...". Можно быть "Воином": "жизнь — это борьба!". Очень немногим удаётся стать "Игроком": "вся жизнь — игра!". Это высокий уровень: ведь Игрок, в зависимости от ситуации, может быть кем угодно, легко меняя роли. Но в игре есть и выигравшие, и проигравшие.

И только Танцор всегда применяет стратегию "Выиграл-Выиграл", ведь в танце нет проигравших.

 

Когда преподаватели бальных танцев объясняют своим ученикам поведение партнёров, они говорят такие слова:


"Мужчина — это рамка. Женщина — картина. Она уникальна. Все смотрят на неё, любуются ею. Но если лишить её рамки, она подобно свёрнотому холсту, такому же, как и тысячи ей подобных, серой тряпицей будет пылиться в кладовой. Поддержка мужчины, его соответствие этой картине, создаёт настроение, позволяет всем любоваться ими вместе".

 

Ваше домашнее задание: 21 день – каждый день – позвольте себе немного потанцевать. Сидя на стуле, вместе со стулом, утром, вечером, дома, в лифте — где угодно. Всего 2 минутки, 5 минут в день. Соберитесь с силами и сходите на какой-нибудь урок танца. Без обязательств, просто для знакомства с этим миром движения, восхищения, радости. Пригласите своего близкого человека разделить с вами эту радость — мягко, неназойливо, с теплотой и доброжелательством. Прикоснитесь. Двигайтесь.

 

Это работает! Ваша жизнь изменяется к лучшему, проверено!

Please reload

Подписывайтесь

  • Facebook - Grey Circle
  • ВК
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Разделы блога

Please reload

Последние статьи

Please reload

© Komei

При воспроизведении  материалов сайта обязательна установка активной гиперссылки на источник – страницу с этой публикацией на komei.ru

Хватит читать!
Приходите на
Please reload