Персональный блог профессионального фитнес-тренера

1 год — 100+ статей

Внимание! Статья постоянно пополняется, чтобы вы могли пользоваться ею как оглавлением.

Один год усердной работы - и вот уже сто статей о том как быть здоровым, крепким телом и ясным умом, жить полноценно и радостно!

Благодаря энтузиазму, интересу и поддержке читателей, мне не приходилось долго размышлять над тем, какие выбирать темы для статей. И я рад поделиться опытом и знаниями.

100 статей

После года проб и ошибок, обсуждений и советов читателей, блог состоит из разделов:

тело

В разделе ТЕЛО сосредоточены статьи посвященные развитию качеств организма: упражнения для рук, ног, груди, спины, кора. Есть место и для программ совершенствования двигательных навыков: