Персональный блог профессионального фитнес-тренера

Тренировки – это приключение

 

 

Делать одно и тоже движение много тысяч раз кажется скучным и утомительным. Да, если смотреть на это с внешней стороны. Но если заглянуть внутрь, то виден непрерывный поток изменений. 

 

Быть в потоке

 

Изменения непрерывны. Они проходят снаружи, внутри и на границе этого «внутреннего» и «наружного». Некоторые рекомендуют «остановиться и всмотреться». Но я думаю, что при условии непрерывных изменений, развития остановка невозможна.

 

Не будем слишком философствовать на эту тему, хотя я открыт для дискуссий и с радостью пообщаюсь с вами в соцсетях.

 

Каждая тренировка отличается от предыдущей тем, что вы уже новый, другой человек. Нашему уму кажется безопасным ощущать постоянство тела, его непрерывную продолженность во времени. Но ведь на тренировке вы ищете новую, лучшую версию себя!
В поиске того нового, соответствующего образу лучшего, более здорового, красивого, сексуального тела вы и  пришли на тренировку.

 

Тело необходимо уму, чтобы полноценно реализовать себя.

 

Поэтому настоящее изменение тела наступает в сознании. Когда говорите себе: «Я больше не такой! Я – другой!» и уверенно идёте в этом направлении. Если этого решения нет, нет уверенности, то никаких значительных изменений ожидать не стоит.

Можете называть это как угодно: мотивацией, дисциплиной, трансформацией. Это всего лишь слова.

 

Ваше тело – это реальность!

 

Если вы действительно думаете о себе иначе – предъявите, будьте любезны. Если оправдываетесь тем, что вы, видите ли, «в пути», то назначьте сами себе точную дату и место, где встретитесь с собой новым.
 

Тогда путешествие превратится в захватывающее приключение, которое обогатит душу, укрепит ум и построит тело мечты. Тогда вы не будете тренироваться ради какого-то там виртуального «здоровья», а неистощимый родник энергии, здоровья, восхитительного проживания жизни будет наполнять вас и давать возможность тренироваться всё усерднее, разнообразнее, веселее.

 

А всё остальное – методики, упражнения, диеты, добавки, мотивации, дневники питания и прочее – всего лишь инструменты, помогающие более осмысленно двигаться вперёд. Просто инструменты, как и тело.
 

Только тогда станет важным вопрос: насколько хорошо вы заточили этот инструмент? Соответствует ли ваше тело реальным претензиям ума на счастье, долголетие, здоровье?


Готовы ли вы к Приключению?

  

Please reload

Подписывайтесь

  • Facebook - Grey Circle
  • ВК
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Разделы блога

Please reload

Последние статьи

Please reload

© Komei

При воспроизведении  материалов сайта обязательна установка активной гиперссылки на источник – страницу с этой публикацией на komei.ru

Хватит читать!
Приходите на
Please reload