Персональный блог профессионального фитнес-тренера

История одной трансформации

 

Захватывающие биографии принято начинать с интригующих историй, но моя началась тривиально для большинства детей, рожденных в СССР.

 

Родился в 1965 году в Краснодаре, но свой первый год жизни провёл в Перми. Знаете, что в этом примечательного? XIX-й Чемпионат СССР по самбо проходил в Перми с 11 по 12 декабря 1965 года. Не верю в пророчества, но – кто знает?

 

В детстве я был полным мальчиком, любил читать книжки, особенно фантастику (ведь так приятно воображать себя межгалактическим супергероем!), не любил прогулки, игры во дворе и вообще всё, что напрягает. Зато любил лепить с бабулей, жившей по соседству, пирожки и печеньки, которые уничтожал в изрядных количествах. Я благодарен природе за то, что она подарила мне склонность к полноте, перееданию, леность и застенчивость. Будучи второклассником весил 70 кг! Но эти внушительные размеры заметил мой первый тренер по борьбе и позвал заниматься в школьную секцию самбо.

 

Так начинался мой путь преодоления "плохой" природы, который продолжается уже 45 лет. С тех пор увлёкся тем, что называют «Физкультура и Спорт». Подростком занимался борьбой и силовыми тренировками, на военной службе — кардиотренировками поневоле: бег по утрам со старшинами вокруг училища, в противогазах по пересеченной местности, шестивёсельный яхтинг. Продолжал изучать рукопашный бой и карате, плавание и легководолазное дело, ещё много таскал тяжести. Ну и потом, «на гражданке», окончив институт физкультуры, продолжал практику боевых и оздоровительных искусств, йоги и фридайвинга.

 

 

Был в хорошей форме, превосходной, отвратительной и великолепной. Толстел до 120+ кг, сбрасывал 40 кг веса. Испробовал огромное количество разнообразных программ, техник, фитнес-хаков и диет. Иногда, после очередной восьминедельной программы, сборов или соревнований, тратил по полгода на реабилитацию «честно заработанных» проблем в суставах или позвоночнике. Приверженность «лучшим» диетам доводила до болезней желудка, которые затем успешно лечил другими диетами. 

 

Изучал тело и ум, закончил два ВУЗа, исследовал десяток оздоровительных и боевых искусств. Но узнал одно: каждый способен стать лучше и сам отвечает за свой путь.

 

Может каждый

 

Я одновременно везучий и невезучий человек. Мне везёт в том, что меня окружает множество людей, которые с огромным уважением относятся к моей практике. Меня часто спрашивают, как я достиг этого. Просят поделиться «секретом», научить, как быть сильным и здоровым несмотря на годы и жизненные обстоятельства.

 

Но невезучий я в том, что большинство из них – «люди-но»: 
«Вы такой молодец, так давно тренируетесь, я бы тоже так хотел, но...»
И дальше идёт длинный перечень причин, по которым люди не могут изменить себя, начать тренировки, питаться здоровее, читать хорошие книги ... 

 

Иногда трудно убедить людей в том, что польза для них, для здоровья находится не за «тридевять земель», а прямо здесь и сейчас. Что нет никакого «лучшего» времени или места, чтобы становиться лучше. Что все заслуги принадлежит исключительно тому, кто последовательно и целенаправленно двигается и что каждый способен самостоятельно добиться фантастических целей. А я готов  быть рядом и помочь, если будет трудно, или понадобится совет и поддержка.

 

Когда ракета стоит на старте, достаточно убрать ограничивающие её опоры, дать искру, и она унесется к звёздам свободная, могущественная и прекрасная. Когда электрон готов перейти на новую, высокоэнергетическую орбиту, достаточно одного фотона, чтобы это произошло. Можно потратить месяцы и годы на бесцельные блуждания по врачам, спортзалам и интернету в поисках «чудесных» методик, препаратов, упражнений, мотивации, прежде чем найдете того, кто даст этот квант.

 

Зачем мне это?

 

Я увлеченный человек, уверенный в великолепии чуда этой вселенной — человеческом теле. Мои победы и ошибки дали бесценный опыт, помогающий быстро, эффективно и, самое главное, безопасно привести вас к цели. 

 

Я постоянно учился и продолжаю учится у лучших из лучших тренеров, учителей, исследователей и врачей. Обладаю опытом и знаниями, подтвержденными дипломами и сертификатами. Стаж занятий физической культурой, воинскими искусствами и оздоровительными системами 45 лет. Педагогический опыт – 30 лет,  воспитываю уже третье поколение учеников. Моё обучение многих привело к трансформации не только тел, но и жизней, потере сотен килограмм жира, достижению мастерских степеней в боевых искусствах уровня «черный пояс», исцелению сотен людей.

 

 

Я научился подходить к каждому индивидуально и внимательно: цели, телосложение, прошлое обучение, предпочтения в образе жизни, травмы – не менее важны, чем принципы правильного питания и обоснованность выбора физической нагрузки. 

 

А ещё я знаю, что «один в поле не воин», поэтому в работе полагаюсь на профессионалов, как и я увлеченных своим делом. Среди них врачи, спортсмены, программисты, художники, тренеры,  чью помощь и поддержку я искренне ценю.

Please reload

Подписывайтесь

  • Facebook - Grey Circle
  • ВК
  • YouTube - Grey Circle
  • Instagram - Grey Circle

Разделы блога

Please reload

Последние статьи

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

© Komei

При воспроизведении  материалов сайта обязательна установка активной гиперссылки на источник – страницу с этой публикацией на komei.ru

Хватит читать!
Приходите на
Please reload